喝咖啡对低密度会有影响 ，戒了一年 ，戒的不是很彻底 ，之前每天一杯用冻干咖啡粉冲的600ml的黑咖啡 ，现在只有周六日休息的时候 ，早餐400ml牛奶加一勺咖啡粉 ，体检低密度从去年的5.09，降到今年4.5了 ，虽然还是偏高 ，主要是因为我之前爱吃零食 ，还不爱运动的关系 ，但是这一年只有戒咖啡这件事坚持了 ，效果还是很明显的