最适合大暑吃的食物消暑养颜，其实还是番茄冬瓜汤最好。冬瓜和番茄消暑低脂，利尿消肿、生津止渴，并能辅助控制体重和稳定血压。番茄富含水分且味道酸甜，能有效刺激唾液分泌，缓解口干舌燥；冬瓜性凉，含水量极高，煮成汤后能快速为身体补充流失的水分。夏天容易因出汗过多，导致电解质失衡，所以番茄冬瓜汤可以帮助身体散热，带走暑气。

另外，今年夏秋会有很多人心脏不舒服，如果心脏持续不舒服，并且经常感到压榨性胸闷、疼痛向左肩或下巴蔓延、伴随呼吸困难的濒死感，有可能是心梗征兆，需要立即拨打急救电话，保持安静，不要随意进食或喝水，以免增加心脏负担或影响后续抢救。