医生提醒阳气不足会影响孩子发育，生姜红枣煮水上午喝助升发阳气

当妈的应该都有同感：一到夏天，孩子就蔫了吧唧的，吃饭不香、个子长得也慢。

刚看到河南一个医生的提醒，才恍然大悟—— 夏天阳气在外，内里反而虚，这时候猛吹空调、狂喝冰饮，最伤阳气！ 阳气不足，脾胃运化就慢，吃进去的东西吸收不了，拿什么长个子？

尤其是晚上睡觉盗汗、白天没精神、大便黏马桶的娃，真得注意了。

医生给了两个特别实在的办法，我记下来分享给大家：

第一个，艾灸。 中脘穴（肚脐上四指）和足三里（膝盖骨外侧下方凹陷处往下四指），一周灸两三次，每次10分钟左右就行。补阳气特别管用，不光孩子，大人累得缓不过来的时候也能灸。

第二个更简单，姜枣茶。 生姜3片、大枣3枚掰开，加3克红糖煮水喝。记住一定要上午喝！ 借上午阳气升发的时候，顺着势头把身体里的寒气逼出去。下午晚上喝反而容易上火。

我家已经安排上了，连喝三天，孩子早饭明显能多扒拉几口。

家里有娃的、自己总觉得累的，明天早上就煮一壶试试。几毛钱的事，坚持一个夏天，秋冬你就看出差距了。
（文章素材来自都市报道，侵删）