中医教你用2个瓶子解气

“百病生于气” ，气憋久了，最先伤的就是肝。肝气堵住了，时间一长各种毛病就找上门了——胸闷、两肋胀痛、吃不下饭、失眠多梦。

好多老铁留言说“我就是那个爱生闷气的人”，评论区里全是同病相怜的兄弟姐妹。

那这股闷气到底咋办？河南中医药大学第一附属医院的医生教了个妙招，只需要两个空瓶子！

第一种：夹手指。 把瓶子夹在手指之间，夹到手指微微发麻就行。

第二种：夹腋窝。 把两个水瓶夹在腋窝底下，静置一会儿。腋下是心经经过的地方，夹一会儿多数人会不自觉地打嗝——别不好意思，这就是淤积在体内的浊气排出来了！气跟着嗝散掉，整个人都会轻松不少。

当然也有人夹完是往下走，也就是——放屁。不管打嗝还是放屁，只要气机通了就是好事。不过医生也说了，这个方法不是对所有人都管用，因人而异，反正简单易行又没副作用，试试又不亏。

说到底，遇事少钻牛角尖。生活不易，咱得学会给自己“解气”。下次心里堵得慌，找俩空瓶子试试，让那股憋屈的气有个出口。身体是自己的，别跟自个儿过不去！
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