广东老中医劝你开空调要穿袜子

广东名中医"德叔"发话了：开空调一定要穿袜子，最好是纯棉的。

你可能想说，大热天的穿袜子？不热吗？

德叔是这么说的：纯棉袜子，一来能吸汗，脚丫子干爽不起皮；二来最关键——隔住寒气。

咱们夏天都贪凉，空调恨不得开到18度，光脚踩在地板上那叫一个爽。但你发现没有？爽完之后，早上起来嗓子不舒服、鼻子堵、腿脚发沉，甚至女生那几天疼得直冒冷汗。

病根就在这——寒从脚起。脚底板是全身经络的汇集处，寒气从这个最薄弱的地方钻进去，顺着经络往上窜，哪儿哪儿都不舒服。

你在空调房里光脚踩瓷砖，跟寒冬腊月不穿鞋出门没啥本质区别，只不过一个是明着冻，一个是慢刀子割肉。

很多人夏天反复感冒、关节酸痛、拉肚子，查不出毛病，其实就是寒气在身体里一点点攒着呢。

德叔特别点名：纯棉的，别穿化纤。 化纤闷脚、捂汗，反倒容易滋生细菌。脚底暖了，整个人都舒坦。

当然，这事看个人体质。
有的人火力壮，光脚踩一夏天啥事没有，那确实不用硬穿。

但如果你本身就怕冷、手脚凉、一吹空调就不舒服，那就别犟了——找双薄棉袜套上，比喝多少姜茶都实在。

说到底，养生不是喝枸杞、泡脚那么复杂，有时候就差这么一层棉布的事。
（文章素材来自佛山新闻，侵删）