谢贤离世后网上突然刷屏一句话：早上不吃早餐几十年终究是要还的！可这89岁老人的最后一课，真的能这么简单粗暴地下结论吗

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八十九岁那个洒脱一生的传奇老人谢贤安详离世的消息传出之后，网络上突然刮起了一阵奇怪的风潮，不少人翻出他坚持几十年不吃早餐的独特习惯。
 
有网友把这件事总结成了这位银幕硬汉留给世人的最后一课，语气笃定地宣称长期不吃早餐的人身体迟早要连本带利地承担后果。
 
每次看到这种一件事定生死的简单粗暴结论，心里都有点哭笑不得的感觉，一个活到八十九岁高龄的老人最终因为肺炎离世实属寿终正寝。
 
转头就有人把这份沉重的锅硬生生扣在几十年不吃早餐这个习惯身上，这套跳跃式逻辑推理真的快要把人的胯给扯着了让人啼笑皆非。
 
按照这套神奇的算法逻辑推理下去，那他能帅到八十多岁高龄，腰围几十年如一日稳稳保持在三十二寸这个惊人尺寸，是不是也得算成不吃早餐立下的丰功伟绩。
 
先把丑话说在前头，谢贤这位老爷子的饮食习惯确实够得上极端两个字的标准，他不是偶尔忘了吃那种敷衍应付。
 
而是真的雷打不动地坚持了几十个春秋岁月，每天清晨睁开眼就是一杯鲜榨橙汁下肚，有时候还会兑上一点滋补的燕窝进去调味。
 
再加上一杯浓郁的黑咖啡就算是这一天的开胃项目，直接空腹撑到下午三四点钟才吃当天真正意义上的第一顿正餐这个习惯坚持了大半辈子。
 
晚饭倒是照常吃得规规矩矩，但绝对不碰任何形式的夜宵零食，谢霆锋这个当儿子的劝过多少次都没能撼动老爷子那份骨子里的倔强坚持。
 
老爷子轴得跟什么似的，嘴里念叨着要保持身材，人老了不能垮下来，外形要利落挺拔，精神状态更要跟着一起利落起来才行。
 
平心而论这套独特的饮食法子用在他自己身上还真见到了效果，八十多岁高龄出门在外的时候，一身白西装往身上一套。
 
再配上那副经典款墨镜一戴，腰板挺得比很多二三十岁的年轻小伙子都要笔直，身上找不到一丝一毫多余的赘肉赘皮。
 
连脸上皱纹的沟壑里都透着一股说不出的精气神，要是没人在旁边特意介绍一下，谁能想到这居然是个即将年近九旬的老头子呢。
 
可问题偏偏就出在这个节骨眼上，方法有效并不等同于健康无害，适合他一个人的独特路子也绝不等同于适合天底下所有普通人复制。
 
网友讨论不吃早餐这个话题的时候，都下意识地故意忽略掉一个最关键的前提条件，那就是谢贤的所谓不吃早餐跟普通人理解的完全是两码事。
 
他早上起床后并不是完全空着肚子灌西北风硬扛，而是有橙汁有咖啡甚至有燕窝这些营养品在补充，糖分水分和少量必要营养都提前补进去了。
 
而且他下午三四点钟就吃上正儿八经的第一顿饭了，一天雷打不动两顿饮食规律得很，压根就不是那种饥一顿饱一顿的瞎凑合。
 
说白了这本质上就是一种延迟进食的轻断食模式，跟纯粹意义上的空腹挨饿硬扛完全就不是同一个概念的事情。
 
再退一步来说，人家能够这么造作是有雄厚家底稳稳托着的，下午那顿正餐是什么级别的品质呢，营养搭配和食材品质都不是普通外卖盒饭能相提并论的。
 
普通人如果每天早上急匆匆赶地铁空着肚子出门，中午随便扒拉一份便宜盖饭对付了事，晚上加班到九点钟再吃一顿重油重盐的夜宵。
 
那就千万别再往这位老爷子身上套什么模板了，两种截然不同的所谓不吃早餐生活方式根本就是天壤之别不可同日而语。