看见黄景瑜拎自行车的视频，我突然觉得，自律真的能改变一个人。他这一身肌肉，可不是一天两天练出来的，得有多大的毅力才能坚持下来啊。

我们平时总说自己忙、累，其实就是没下定决心。要是能把运动当成习惯，别说拎自行车了，生活里的那些烦心事，也能轻松扛过去。