今天早上解锁了人生一个全新的体验：短暂地晕过去了。

早上起来有时间的话，我一般会户外运动大概 40 分钟，今天到 30 分钟我就提前结束了。因为体感非常热，机智如我马上意识到应该是湿度太高，出了汗热量散不出去（其实不是）。不能继续加负荷了，果断结束。

往回走的路上有大概 100 多米眼前的世界一直冒黑点，这个一般蹲久了猛的起来会有，这么长距离冒黑点，其实就是体内的糖原耗尽了，但我也没太当回事。

上了楼没吃东西也没喝水（非常失误！），简单拉伸了 5 分钟就去洗澡了...

（此处血糖太低晕了 5 秒钟）

突然醒了，我寻思我怎么坐在洗手间的地上？！

挣扎着站起来，准备洗澡...

（此处血糖太低又晕了 5 秒钟）

又醒了，手机怎么扔在地上了，Damn，屁股有点痛啊。

我决定暂时先不洗了，出来在床边坐了一会儿（愣是没喝水吃东西...），然后去把澡洗了，出来把饭干了。

现在除了屁股还是有点隐隐作痛，没啥其他感觉了。

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以前我觉得早上起来喝水吃东西 + 剧烈运动不太好，一般都是喝两口就跑出去了，也不会吃东西。

经过今天这两晕我的规划是，以后还是避免早上剧烈运动吧...

晕前那两秒比较奇特，应该是血糖过低一旦触发倒地，意识也会自动消失。因为我现在完全没有往下摔的那个记忆和感受...只有「咦，咋又坐在地上？！」