人这一生，自己的身体和情感永远属于自己。
身体是革命的本钱，是我们体验世界的基础。就像长跑运动员，凭借强健的体魄，才能在赛道上飞驰。要是身体垮了，生活质量也会大打折扣。
而情感，是内心深处的独特风景。快乐、悲伤、愤怒，每一种情绪都是生命的印记。失恋时的痛苦，成功时的喜悦，这些情感只属于自己。别人或许能分享我们的快乐，却无法完全感同身受我们的悲伤。所以，要好好爱惜身体，珍视情感，它们才是人生最宝贵的财富。