我用每天爬楼四层的方式健体了两三年，降阶为走坡大半年，髋部不适后又降阶为在小区内公路外沿每天快走或慢走1.6公里有四个月了。启动最后方式时，在群里聊了几句，原话如下

晚上吃太饱撑了，难得绕小区禸了几圈减糖降脂，发现十多幢楼“亮灯率”畸高，应该都超过七八成，而小区唯一的商品房三十八号楼亮灯率不足三成。这可是晚七八点钟目测亮灯率的最佳时段啊，商品楼的房价比我们的高几倍，破败不说，空置这么多让人瞎想，北京人真是有钱啊，如此富贵资产宁可撂荒 三十八号楼是早于小区戳在广渠门外大街的，据说最早是首钢轧棍厂职工宿舍，房改后早就列入住建商品房网了。国管局当时应该拿出了谈判智慧，创造性搞出了一区两制，小区建成后，商品房肯定更增值了，起码比小区外隔壁的大板楼卖得贵，比国家机关住房系列更贵，但独立旧商品楼很难有物业，小区物业应该也不会“顺手”管它，肯定会一天天破败下去，越空置，破败会越严重、越快 由此庆幸，中国主动戳破房地产泡沫应该始于2017或18年“房住不炒”，最大危机是恒大爆雷，看来也挺过去了，许皮带吞的包括“前妻”吞的该吐就吐，客户该损失就损失，新的小爆雷就算层出不穷也掀不翻国家经济，全球三大泡沫美股、日债、中房，现在差不多只剩下两大了。我个人预测，油荒后日本很快药丸，债务崩盘 假如咱房地产泡沫撑到现在，赶上这拨中东战争和能源危机，妈吔简直不敢想。。。