杨天真 切胃瘦了但迅速又胖了 所有营销短期速瘦是因为“勇敢自律”都是可疑的。

从中医角度来说，肥胖的根源在于脾虚痰湿、脏腑运化失衡。切胃只是强行约束进食，治标不治本。同时耗伤脾胃正气，让身体运化水谷、代谢痰湿的能力持续变弱，身体会本能囤积膏脂自保，一旦运动或饮食放松，体重快速反弹是必然结果。

市面上鼓吹短期暴瘦、靠极端自律博眼球者，大多只削食量不化痰湿，只控体重不顾脏腑，看似自律，实则以耗损正气为代价，走的是伤身捷径。