如果你实在忘不掉一个人，请耐心看完，你会如释重负。

首先要从断联开始，一段没有结果的感情，只会不断地去消耗你自己的情绪，反反复复的联系和纠缠就是对彼此最大的折磨和伤害。

有时候放手也是放过自己，人家撇下你的那一刻，一定是觉得某个瞬间没有你，他会生活得更好，就那一刻，一辈子都不值得原谅。

无论面对友情还是爱情，一定要做到失我者永失，断了就是断了，千万不要心存幻想，要明白失去是相互的，他都不怕失去你，那你怕什么？

永远不要去原谅故意为之的伤害，心软的时候，回头看看自己受过的委屈和掉过的眼泪，还有那颗破碎的心。

别再耽误自己，别再沉溺回忆。成年人的清醒是点到为止，你权衡利弊，我及时止损，不耽误别人，不消耗自己。