给情绪不佳的人12条建议！

1，职场上少说话，少说话。
2，家里少吃多睡。
3，外出晒太阳，呼吸新鲜空气。
4，减少人际交往。
5，不要跟爱抱怨的朋友来往。
6，把家里收拾干净。
7，不跟别人争输赢，沉默是金。
8，出门旅游，尽量是需要多走路的地方。
9，远离那些浪费你时间的应酬。
10，每天按时运动。
11，靠近让你觉得心情舒畅的人。
12，平时多暗示好事将近。平复情绪小技巧 情绪舒缓窍门 情绪舒缓小窍门 释放情绪文案 情绪治愈小技巧 情绪缓解方法 情绪疏导技巧