幸福和什么最有关系？我觉得和内心认知、边界感、情绪能力、人际关系、知足心态都密切相关。
内心认知很关键，同样的生活，有人知足常乐，有人却焦虑攀比。像有的人总盯着别人，再富也不快乐，而懂得接纳平凡的人，能在普通日子里找到幸福。
有边界感和自我选择权也重要，不敢拒绝、委屈自己的人很难幸福，要能忠于喜好，取悦自己。
情绪稳定也不可或缺，一点小事就纠结，只会消耗自己，消化负面情绪才能感受幸福。
人际关系不用多，高质量陪伴就好，双向体谅的感情才滋养人。
适度知足也必不可少，物质能改善生活，但换不来幸福。幸福其实就藏在这些生活细节里。