听人劝，吃饱饭。

“人生下半场，最要紧的不是取悦别人，而是富养自己。勤以养财，书以养气，动以养身，静以养心。”

自从我不再像以前一样，吃的喝的总是先紧着孩子和老公的喜好，而是以自己的喜好为先，想吃什么就做什么之后，我的胃口是越来越好了，而且胃病也很少犯了。

昨天想吃牛肉了，就毫不犹豫地拿出冰箱的牛腩，用电压力锅炖了一锅，昨天只吃了一小碗。

今天早上煮了牛肉面，还剩下的一点，中午在牛肉汤里煮了点冬瓜，还煮了南瓜绿豆汤，卤了点新鲜的花生，既可当菜，也可以当零食，一个人的生活安排的妥妥的。

下了大半天的雨，天气也变得凉爽了许多，窝在家里听着雨声，喝着咖啡或泡一壶好茶，安静的看书、追剧、刷刷手机，做做美食，还能不用吹空调就能安然入梦。

这才是炎热的夏天里最舒服的日子。