糖尿病一定要清淡饮食，早睡早起多喝水，还有要增加肌肉量，没事多出去走走，一动不动也是元凶之一，少喝碳酸饮料奶茶含糖量多的，不要熬夜，熬夜会增加生病几率，不止糖尿病，还有可能心肌梗塞猝死，不说一定能避免，但是很大程度上能避免，还有苹果型身材很大几率会得糖尿病，一定不能太胖！
糖尿病一定要清淡饮食，早睡早起多喝水，还有要增加肌肉量，没事多出去走走，一动不动也是元凶之一，少喝碳酸饮料奶茶含糖量多的，不要熬夜，熬夜会增加生病几率，不止糖尿病，还有可能心肌梗塞猝死，不说一定能避免，但是很大程度上能避免，还有苹果型身材很大几率会得糖尿病，一定不能太胖！
