早上瞧见评论区有人说我是运动媛，呀！姐不过就是喜欢拍几张照片罢了，运动打卡8年，我可是一直都很认真的。

半月板术后康复，我也是相当努力勤奋。瞧瞧我这结实粗壮的大腿，可都是每天打卡锻炼出来的。

术后腿部肌肉萎缩得厉害，我便每日不停地练，各种方式练。历经7个多月，萎缩的肌肉总算恢复了。

半月板损伤或术后康复没有捷径可走，唯有坚持锻炼。