想生活得开心快乐，其实有不少门道。别对人和事期待过高，别指望所有人都懂你，事情不按预想发展也正常，失望自然就少了。
圈子很重要，远离消耗你的人，多和积极的人在一起。接受生活中的遗憾，别老揪着过去的糟心事不放。
身体是快乐的本钱，规律作息、好好吃饭，有精力才能心情好。再给自己找点小爱好，养花、听歌都行，有个只属于自己的放松空间。
别总和别人比，专注自己的节奏，把注意力放在当下，感受日常小确幸，这样快乐自然就来了。