做人实不易，
老年人更要保持好心态。
年轻时总害怕孤单，
忙着养家、
迎合他人，
没机会和自己相处。

现在退休了，
要学会了独处。
以前爱往人堆里扎，
听闲话心烦，
如今在家收拾屋子、
养花、读书、练字，
少了烦恼，
轻松又自在。

人老了，
要明白自在胜过繁华。
每天规律作息，
做热爱的事，
给生活找点寄托。
别懒散，
也别瞎操心，
忙闲有度，
善待自己，
才能享受美好的生活。

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