夏天空调虽爽，但吹多了真容易引发疾病。最常见的就是空调病，也叫空调综合征。症状可不少，像鼻塞、流涕这些上呼吸道感染症状，食欲不振、腹痛腹泻等消化道问题，还有头痛、头晕、关节酸痛也很常见。
从中医角度讲，三伏天人体毛孔张开排汗散热，长时间吹空调，低温会让寒气从毛孔侵入，毛孔收缩，汗液湿气排不出，损伤脾胃和体表阳气，导致气血不畅。比如风寒束表，人会鼻塞、头痛、忽冷忽热；寒湿困脾就会肚子不舒服。所以夏天别老待在空调房，要定时开窗通风，适当去室外活动。