千万不要把自己的身体当做耗材白天为了生活奔波，我们习惯了“忍一忍就过去”。手直接伸进清洁剂，因为戴手套麻烦；搬重物时咬咬牙，因为叫帮手耽误时间；剩菜舍不得倒，因为觉得浪费可惜。但一位医生朋友的话，今晚想转告你：千万不要把自己的身体当作耗材。 很多损伤，都是不可逆的。你的手，不是用来试化学剂的手套；你的肺，不该是吸灰尘的滤网；你的腰，更不是能随意更换的零件。吃不完就倒掉，省下的饭钱抵不过一次胃痛。别用牙开瓶盖，那声脆响换来的是漫长的修补。远离那些消耗你情绪的人和事，心力比体力更昂贵。我们总说“下次注意”，可身体没有“下次”的备份。这一生，我们只活一次。这副皮囊，要陪你看遍风景，尝遍美味，走到很远很远的未来。它不该被粗糙对待，更不该被提前透支。从今晚开始，对自己温柔一点。健康不是第一，是唯一。好好养护，是你对自己最大的负责。