语言上允许自己示弱和泄气丧气，是因为情绪和压力需要出口，不代表我们心智上不努力，行动上不积极。

很多人不允许病人说丧气话和抱怨，其实是不让鞋子里的石子磕出去，而我情愿多蹲地上把鞋子磕干净了再轻快地走。

盲目地鼓励和不切实际地打气太程式化了。