“跑步游泳吗”“爬坡有用吗”“游泳有用吗”！其实我觉得与其到处问，不如真的开始一项运动，再咬牙坚持60天俩月。。因为一个月变化不大，但是会让你养成一个习惯！两个月的话，任何一项运动，都会让你变瘦，动起来吧闺蜜们