人这一生，有什么东西永远属于自己？

这一生，我们拼命积攒了太多东西——房子、车子、存款、名望、人脉。可你有没有想过，这些东西，其实没有一样真正属于你？房子，你只住了几十年；存款，可能一场病就归零；人脉，一旦你没了价值，就迅速散去。连身边最亲的人，也只是陪你走一段路，迟早要告别。

人这一生，真正永远属于你的，只有两样：你的身体，和你走过的路。

身体是你唯一的终身伴侣。从出生到离开，它陪你走过春夏秋冬，尝尽酸甜苦辣。你亏待它，它会生病；你善待它，它会回报你最好的状态。健康是你最不该透支的资本，是你晚年最可靠的底气。没有健康的身体，一切都是空谈。

走过的路，包括你咽下的委屈、流过的眼泪、跌倒后的爬起，它们刻进了你的性格里，长成了你的骨头。别人拿不走，岁月带不去。这些经历，让你成为今天这个独一无二的自己。

别为了那些带不走的东西耗尽所有。把健康交给运动，把日子过给自己。当你回首往事时，你能说一句——“我好好活过”，那便是人生最大的圆满。

身体是你唯一的终身伴侣，经历是你永不贬值的财富。

作者简介：职业撰稿人，高级经济师。主研先秦文学、生活经济学及心灵成长。以文字渡生活之河，从日常中打捞微光。