当下养生最关键的是屏蔽力。关我屁事加上关你屁事，便是岁月静好。把心神定在自己身上，不要关注太多的事情，尤其那个手机。这世界这么精彩，会要了我的命。远离手机短视频，保护自己。这个认知要作为养生的一个关键的东西了。 ​​​