温热对健康的好处

🔥 血遇热则行🔥 经遇热则通🔥 寒遇热则温🔥 湿遇热则散🔥 风遇热则出🔥 火遇热则减🔥 痰遇热则化🔥 虚遇热则壮🔥 热不深，寒不出🔥 热不透，湿不化🔥 热在表，养皮🔥 热在皮养肉🔥 热在肉养筋🔥 热在筋养骨🔥 热在骨养髓🔥 热在髓养血🔥 热在血养气🔥 热在气养精🔥 热在精养神🔥 热在神养命

温度决定生老病死，人体温度升高1度，免疫力提高几倍。所以要多做艾灸，多站桩，提升自身阳气。

中医养生道医养生