人这辈子，
千万不要允许任何人，
一边使用你，一边否定你。
不论是劳动价值，经济价值，
还是情绪价值，
只要你在付出过程当中，
没有被珍惜，
甚至还否定，贬低，挑剔你，
你就要立即停止付出，
从此不再给予对方分毫。
很多人总心软，
总想着再包容一点，
再退让一步，
总觉得真心总能换来善待。
可现实是，
你的体谅只会让对方得寸进尺，
你的付出只会被视作理所当然。
他们心安理得享受你的所有好，
转头随意挑刺打压，
消解你的自信，
磨灭你的热情。
长期处在这样的关系里，
你会慢慢自我怀疑，
不断内耗，
弄丢原本自信温柔的自己。
人心都是相互的，
善待要留给懂得感恩的人。
谁只索取不珍惜，
谁只会打压不包容，
及时收回你的温柔与付出。
不必愧疚，不必心软，
优先善待自己，
才是成年人最清醒的活法。