“上午立秋把扇丢，下午立秋热死牛”，今年几点立秋？有什么说法

民间流传农谚“上午立秋把扇丢，下午立秋热死牛”，这是古人长年观测气候总结出的时令经验。民俗以正午12点划分立秋早晚，午前交节为上午立秋，凉意来得更快；午后交节属于下午立秋，暑热更容易长久盘踞。

2026年立秋交节时刻为8月7日19点42分，农历六月二十五，属于傍晚交节的下午立秋，也被称作闭眼秋。有意思的是，按照农历月份评判，六月立秋又属于早立秋，两套判定标准源自不同地域，无需相互对立。

今年立秋处在中伏阶段，形成“秋包伏”格局。结合“秋后一伏，热死老牛”“二十四个秋老虎”等农谚来看，立秋不等于气象入秋，地表积蓄的热量难以快速消散，高温天气还会持续一段时间。

各类立秋农谚仅具备参考价值，不能等同于天气预报。我国地域辽阔，气候差异明显，大家理性看待传统民俗。立秋之后昼夜温差慢慢拉大，日常依旧做好防暑，饮食循序渐进调整，顺应时节安稳度过夏秋交替。