小腿结实是停长信号吗小腿肌肉结实不等于停止长高，多是日常跑跳、频繁发力造成肌肉发达。真正判断能否长高要看骨骺线状态。若骨骺线未闭合，依旧有长高空间，适度拉伸放松小腿肌肉即可。若例假两年以上、身高近一年几乎没变化，大概率骨骺线接近闭合，长高潜力就十分有限了。