天天点沉香线香助眠，其实暗藏不少隐患。封闭空间里香雾粉尘刺激呼吸道，容易引发鼻塞咽干；沉香性温，阴虚火旺的人长期用会加重失眠盗汗；过量吸入还可能诱发头晕胸闷，过敏体质甚至会引发红疹瘙痒。孕妇、气虚人群更要避开，别把助眠香变成健康负担。