昨天站桩，依然是汗水很多，通过几年的站桩，流汗是常态，不用管他，现在站桩的重点是桩正放松，桩正就是按照站桩的要求，中规中矩的姿势要正确。
关键是放松，站桩最重要的是放松，全身放松，心情放松，动作放松，在松中静静的站45分钟，全身放松就是站桩时坦然自若，不要有一丝毫的紧张和担心，桩成即松，心情放松就是无拘无束，百事不管，泰然处之，微笑完成站桩。
动作放松就是我们的手势在运行的时候保持舒缓，匀速，如行云流水。
站桩做到这些，说明我们站桩入门了，如此坚持，功成。