总长时间窝在家里，慢慢陷入恶性循环，浑身乏力、思绪内耗，对周遭慢慢失去兴致。家是歇息的港湾，不该把自己长久禁锢在方寸房间。不必动辄远行长途旅游，下楼散步、公园吹风、近郊闲逛都很好。多走到鲜活的外界里，眼界开阔了，心结也就看淡了。所谓走运，先要动身走出去，拥抱流动的生活，慢慢找回满满的精气神。