我大爷刚确诊糖尿病时，天天吃窝头和炒青菜，不吃米饭，大鱼大肉也戒了，一天三顿，吃了半年（好不好也不知道，好多年前了，那时候家用血糖仪也不普及），然后就该吃啥吃啥，到点吃药就完了。他自己就少吃零食，现在70多岁，就按时吃药，除了不吃甜食零食饮料这点忌口，其他随便吃，北方人，面条，饺子，各种粥都经常吃，他糖化才5点多……