凡人与能人之差，往往就在一念之间。
我观察了很久，那些在各个领域做出成绩的人，抛开智商、资源、运气这些变量，他们身上都有一个共同点——信。信自己能做到，信这条路走得通，信熬过这一段就会不一样。那种信念不是喊出来的口号，是刻在骨子里的笃定
有段时间我觉得自己“不够好”，做什么都差一口气。后来读到《心态致胜》才慢慢想通——决定一个人能走多远的，是思维模式。卡罗尔·德韦克研究了二十多年发现，拥有成长型心态的人，把挑战当作成长的机会，把失败当作必经的过程。他们不怀疑“我能不能做到”，只思考“我该怎么做才能做到”
布鲁斯·利普顿在《信念的力量》里从科学角度讲了同一件事。他的研究颠覆了一个认知——基因不是命运的判决书。你的信念像WiFi信号一样给身体细胞发指令。积极的信念让大脑分泌健康的化学物质，细胞进入生长和修复模式；消极的信念让细胞进入防御模式，关闭免疫系统
你的念头，在改写你的生理代码。
信念最强大的地方，是它在你看不到结果的时候，依然推着你往前走
肯尼亚马拉松运动员基普乔格，从贫困家庭走出来的少年，到两届奥运会马拉松冠军，他每天凌晨5点30分起床训练，二十多年如一日。他说：“人类是没有极限的。我来到这个世界就是为了给自己设定挑战，为之努力，并最终实现它。”
自由式滑雪空中技巧运动员王心迪，米兰周期的四年里，1460个日夜，把高难度动作的成功率从45%提升到了82%。靠什么？靠的是“相信，相信的力量”。
大卫·哥金斯，从超级肥胖到海豹突击队员，再到极限马拉松选手，他说：“如果你的信念轻易就能妥协，那就不是信念，而只是'你希望'而已。”“希望”不能拯救你，但“信念”可以。
有句话说得很对：你相信什么，就会拥有什么。相信就是强大，怀疑只会抑制能力。一个念头，肯定了自己的选择，就有强烈的力量坚定地执行下去。没有资源就调动资源，没有机会就创造机会，方法行不通就换个路子再试
信念是可以训练的。
每天用微小的行动喂养它——在你想要放弃的时候多走一步，在别人说“不可能”的时候多试一次。技巧可以被模仿，方法可以被复制。但“我一定要做成”的劲，谁也拿不走
凡人与能人之差，往往就在这一念之间
你信什么，就会成为什么。共勉。
个人成长
