普通家用空调的工作原理是循环和调节室内的空气，并不会主动从室外引入新鲜空气。当你把门窗关得严严实实，人就在不断地消耗氧气、呼出二氧化碳。长时间呼吸这种高浓度二氧化碳、低氧气的空气，会导致大脑缺氧，血液酸碱平衡被打破，从而引发头痛、恶心、头晕等症状，严重时就会出现新闻中提到的抽搐、肢体僵硬等“呼吸性碱中毒 ”的危险情况。定时开窗通风： 这是最简单有效的方法。最好每开2-3小时空调，就开窗通风5-10分钟，让室内外空气交换一下。定期清洗滤网： 空调滤网会积攒大量灰尘和 螨虫 ，定期清洗可以避免这些污染物被吹散到空气中。