最近一直被肩膀的问题困扰，酸胀痛，活动受限，穿脱衣服很不方便了。伏案工作也没太久，肩膀后背都僵住了。 晚上也会疼醒，非常影响生活质量！核磁共振诊断是肩袖损伤，好多处都积液，但没有撕裂，不用手术。 为了尽快好起来，我积极地治疗！针灸、推拿、贴膏药、锻炼、昨天又去看运动康复门诊，说是我还是“肩周炎”，有个方案：全麻，然后把粘连强硬松解，可以早点好。我很心动，但是被医生朋友制止了！据说肩周炎过个一年半载就好， 已经半载了，还要一年？