惊喜！不知不觉我已经瘦了10斤🎉

不看体重秤还真不知道，一看吓我一跳！从6月22号69.2公斤，到今天8月7号，直接降到64.2公斤，硬生生减掉10斤！太有成就感了。

老公带着孙子孙女去城阳，我一个人留守崂山，反倒方便管控饮食。每顿饭严格控制量，饺子就吃十个，要么一碗麦片粥，有时候一顿就吃半穗玉米。

减肥真的没有捷径，管住嘴太关键，我的方案看来选对啦。

体重降下来，浑身都轻快不少，精神头也跟着变好。坚持这么久总算看到成果，心里美滋滋的。

有没有正在减肥的朋友，咱们互相打气，一起坚持！