立秋后睡觉这3个地方千万不能露今日立秋，阳气渐收、阴气渐长。秋天想少生病，重点护好三处就够了：肩背、腰腹、脚踝。早晚凉风入体最容易受寒，护住肩背守住阳气、护住腰腹养好脾胃、护住脚踝暖好气血。顺应节气好好养护身体，安稳入秋，轻松过秋冬。