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入秋后气候干燥,养生不用搞得很复杂。日常多喝温水,少吃辛辣重油食物。早睡别熬夜,

入秋后气候干燥,养生不用搞得很复杂。日常多喝温水,少吃辛辣重油食物。早睡别熬夜,早晚添件薄衣,避免受凉。闲暇适度散步拉伸,保持平稳心态,简简单单养好精气神。