不知道从什么时候开始，
拍照下意识想找角度遮皱纹，
熬夜之后要好几天才能缓过来。

很多人拼命抗老，
敷贵的护肤品，
纠结白头发，
总想把岁月的痕迹藏起来。
其实衰老不是溃败，
只是人生必经的过程。

脸上长皱纹、体力不如从前，
都是岁月留下的印记。
不必跟年龄死磕，
接纳自己状态的变化，
好好吃饭好好睡觉，
心态放平，
照样可以活得舒服自在。

真正的强大，
不是永远年轻，
而是敢坦然和老去的自己和解。
你能坦然面对自己的衰老吗？