我最近整个是一个出关升阶以后的状态。

脑子里长期的焦虑和压力的警报器消失了。专注力和行动力都提升一个档次，那种一直压迫我的痛苦，那种一直想追求多巴胺刺激的渴望，也不再对我起效。

这种感觉虽然我羞于启齿，但就是灵性里面讲的，觉察和开悟。我会一直记录，为的是证明这是一次完整的自我觉察。

这个世界所有的改变和提升都只有一个方法，那就是不断做对的事情，不断刻意练习，直到你的大脑和身体都形成了记忆，有了一个完整的通路。

但最难的堵点，不是去做，而是为什么，你做不到。这个困扰了我30年的痛苦总算是解决了。

因为我有着很大的业力，很深的创伤依恋，我性格里的每一个点面跟我的天赋相辅相成。太妙了，原来不带着创伤的活着是这种感受。