长期吹空调浑身酸痛，不止是温度太低的问题。空调滤网半个月不清洗，堆积灰尘循环吹出来刺激呼吸道；夜间开睡眠模式后，关闭室内自动换气，室外湿热空气回流会加重关节不适。每天早晚开窗通风十分钟，搭配薄毯护住腰腹，冷热交替减少头晕乏力，中老年人群更要留意。