程祖怡在莫斯科国际无线电训练班系统学习无线电侦听基础理论与实操，侧重敌方电台信号捕捉、波段甄别技术，留学期间深耕理论知识，总结出一套快速区分敌我电台信号的辨别方法。学成归国后进入上海中央特科通信系统，在隐蔽机房监听国民党特务电台通信，记录敌方电台常用波段、发电时段，为我方地下电台规避侦测、反追踪提供关键数据参考。

白色恐怖时期，他整理汇总敌方各地情报站点电台参数，编制侦测规避手册，下发各地地下通信人员，大幅降低我方电台暴露概率。之后调入鄂豫皖根据地通信部门，负责前线敌方无线电信号监测，提前预警敌军电台动向，规避敌军定向搜查。

抗战阶段，扎根华北根据地通信情报岗位，甄别日伪各类电台信号，筛选高价值预警情报。程祖怡偏向通信情报研判，不同于一线发报人员，以信号分析技术为地下通信筑牢安全屏障，凭借专业研判减少无数地下通信险情，是红色通信体系里偏向安防预警的专业人才，终身坚守革命通信事业。