站桩因桩法不同要求也不一样，老师说，站桩的桩法也有很多种，我们每个人在锻炼站桩时，是根据自己老师教的桩进行练习并总结相关经验的，所以在分享心得的时候与有些桩友的观点不一样，其实这很正常，我们在学习别人的时候，还是要遵循老师所教的锻炼。
站桩到一定时候，我们就会有所悟，有所思，有所想，有所进，我们在站桩的过程中会逐步提高，最后会青出于蓝而胜于蓝，最后我们也会成为优秀的老师，最后我们的身体也会很健康，最后的最后我们会受益无穷。