人到老年才懂：管好自己的健康，才是这辈子最划算的投资。
别总想着给子女攒钱、给家里忙活，把自己的身体造垮了，最后反而成了孩子的负担。每天少抽两根烟、少喝两杯闷酒，别为了省几块钱吃剩菜剩饭，定期去社区医院测血压血糖，比你买几万块的保健品管用100倍。
早上起来慢走半小时，傍晚跟老伙计下盘棋，别总揪着家里的小事生气，少管点子女的闲事，心情顺了，身体自然就硬朗。
你身体好好的，能吃能走，不用往医院跑，就是给整个家帮最大的忙，自己活得舒坦，子女在外打拼也能彻底放心。
说白了，老人的健康，从来不是你一个人的事，是整个家最稳的靠山。