常言说：日有所思，夜有所梦，就我个人现在的习惯而言，这句话应该改改了，应该说：夜有所听，夜有所梦吧！上了点年纪，睡眠不好，有了手机之后似乎有所改善。当晚上翻来覆去睡不着觉的时候，不自觉的拿起手机，刷刷视频，看看短剧，看累了就把手机往忱边一放，任其播放，不知不觉就进入梦境中。有意思的是梦中的场景和手机播放的情节相似，并且更加具象化，挺有意思的。虽然多梦影响睡眠质量，但是总比睡不着，睡睡醒醒强，大家觉得呢？