糖前，戴动态十天了，只要吃白米饭面包，哪怕很少，也要冲到8点几，9点几，多吃两口就上10了，然后试了燕麦，确实稳定多了，但是一天两顿吃到第三天，胃实在受不了了，再吃回米饭，吃完拼命运动压峰值，累啊，前天又改吃意面了，血糖倒是稳定，胃眼下还能承受，准备再吃几天看看。