而且，压力还会影响神经系统。神经系统在性功能中起着关键的调节作用，当压力过大时，交感神经会持续处于兴奋状态，使得阴茎海绵体的血管收缩，血液供应减少，从而难以达到和维持勃起。
另外，心理压力也会造成恶性循环。一次因为压力导致的性功能不佳，可能会让男性产生焦虑和自卑情绪，这种负面心理又会进一步加重下次性生活时的压力，使得性功能障碍问题愈发严重。
男性朋友们在面对压力时，一定要学会自我调节。可以通过运动，像跑步、游泳等，释放压力，促进血液循环，改善身体机能。也可以培养一些兴趣爱好，如绘画、书法，让自己的身心得到放松。只有保持良好的心态和生活状态，才能拥有健康的性功能。