凌晨容易醒的两种情况

1. 肝肾亏虚，龙雷火上浮（虚火型早醒）定时凌晨苏醒，醒后烦躁、内热、脑子静不下来；治法：滋补肝肾，收纳浮火，引火归元。代表思路：二仙汤、知柏地黄、桂枝龙骨牡蛎汤一类。2. 肝血不足，血不藏魂睡眠浅、容易惊醒，多梦纷纭，疲劳、眼干眩晕，无明显烘热；治法：养血柔肝，安魂宁神。代表方：酸枣仁汤、四物汤加减。