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有人问我为什么吃不胖。其实我一顿吃得很饱的话,那我一天就只吃那一顿。如果我一天吃

有人问我为什么吃不胖。

其实我一顿吃得很饱的话,那我一天就只吃那一顿。

如果我一天吃三顿的话,那我每一顿就吃得很少。

控制好总摄入量,过程就可以自由调节,不容易胖。